Esta vitamina interviene en distintas etapas de la síntesis de lípidos, neurotransmisores, la hormona tiroidea y la hemoglobina. Además, ayuda con la regeneración de los tejidos. Su déficit se asocia a dos enfermedades: la anemia megaloblástica y la neuropatía.
La Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) evalúa las pruebas científicas sobre la seguridad del suplemento alimenticio y la eficacia de la fuente de nutrición.
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Para niños o pediátricos – Contiene una amplia gama de vitaminas necesarias para el desarrollo. Algunos multivitamínicos incluyen ácidos grasos que ayudan al desarrollo cerebral.
Boskis añade que “un tema no menor es que muchos de estos suplementos, al no estar regulados como los medicamentos, pueden no tener controles de calidad acordes, con lo cual siempre recomiendo, en el caso de utilizarlos, el asesoramiento de un profesional de la salud”.
Muchos estudios clínicos bien diseñados muestran evidencia que los mismos podrían tener un efecto benéfico en estos casos", explica.
Además, 10 en cuenta que, debido a la naturaleza cambiante de los temas tratados en este artículo, algunos conceptos pueden sufrir modificaciones desde la fecha first de la publicación. Tag relacionados Inmunología Multivitamínicos Vitaminas
Vitamina K2: ‘La vitamina K2 puede ser más difícil de encontrar en las dietas occidentales típicas, por lo que es más común encontrar solo la vitamina K1.
Ahora que sabemos qué son los multivitamínicos, debes saber que existen diferentes tipos en base a su composición. Desde aquí vamos a resumirte los más destacados:
La vitamina B2 está presente en las carnes rojas, los lácteos y los huevos. Muchos alimentos son ricos en un tipo específico de vitamina o en varios, y conocerlos nos permitirá conducir nuestra dieta hacia un mayor (o menor) consumo de estas sustancias. Algunos ejemplos son:
¿Ayudarán los multivitamínicos con el cansancio, resfriados o los dolores musculares? ¿En qué pueden ayudar?
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Y añaden: “Considerando la popularidad generalizada y creciente de los productos botánicos, instamos a las autoridades gubernamentales a considerar aumentar la supervisión regulatoria sobre cómo se producen, comercializan, prueban y monitorean los productos botánicos en la población normal”.
Centrum Balance es un suplemento eating click here planético auxiliar en estados de mayor demanda de vitaminas, minerales y antioxidantes como son el deporte y jornadas largas de trabajo.